黄冈发布 今天
近日，多地通报新型冠状病毒感染的肺炎病例。黄冈市委、市政府高度重视，密集部署，并已采取多种措施进行防控。
冬春季呼吸道传染病高发，在此提醒广大市民牢记七条预防措施：
1、注意居室通风，减少和抑制病菌病毒繁殖，尤其是图书馆、教室、宿舍、机房等，但每次通风时间不宜过长，以15—30分钟为宜，保持空气流通，保证空气新鲜，提高室内空气的相对湿度。
2、加强锻炼，增强体质，提高自身抗病能力。同时，保持正常的生活规律，注意劳逸结合，避免过度劳累，减少心理压力，提高机体抵御疾病的能力。
3、注意多饮水，均衡饮食，少吃辛辣食物，多吃易消化和富含维生素的水果蔬菜。生食蔬菜水果前应仔细清洗。牡蛎等贝壳类水产品应烧熟煮透后再吃。生熟分开，做到食物分开、刀具分开、餐具分开、储存分开。
4、加强自我保护意识，未雨绸缪。注意保持勤洗手、勤洗澡、勤换衣、勤晒衣服和被褥等良好的个人卫生习惯，饭前便后、外出归来以及打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后，都要立即用流动水和肥皂洗手；打扫室内卫生应采取湿式方法。传染病流行期间，尽量不要去人流密集和空气不流通的公共场所，比如超市、医院、商场等，尽可能地降低接触病毒的可能性。
5、接种疫苗是预防相应传染病最经济、最有效的措施，尤其是儿童、中老年人及体质虚弱者，如每年接种流感疫苗可有效预防流行性感冒。如果条件允许，最好给儿童进行流感疫苗接种，这样可以避免儿童发病。
6、一旦发现自己或周围人出现发烧、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、全身出现皮疹或皮肤黏膜出现淤斑、剧烈头痛、频繁呕吐等症状时，要立即到医院就诊。
7、不要带病坚持上班或者上学，有病要及时休息，保护自己也是保护他人。
春节、元宵两节将至，
最近大家很难避免车站等人口密集场所，
那我们出行、会友该注意些什么呢？
如何预防新型冠状病毒感染呢？
小编为你一图科普！
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来源：人民日报、解放日报、央视网等
