在匡河镇沈家咀村有一位今年100岁的退伍老兵，不仅耳不聋眼不花，还能下地干活儿。近日，记者来到这位百岁老兵家里，了解他的长寿秘诀。
一大早，记者来到匡河镇沈家咀村百岁老兵余海成的家里时，他正在院子里摘花生，旁边的花生禾已经堆了一大堆，可以看出老人很早就开始干活儿了。
余海成的女儿毛桂芳说道：“他一般早晨是5点多起来的，起来后到处转转，菜园里到处瞄一瞄，有的时候起得早了，饭还没熟。回来再泡一壶姜茶他喝下，生姜泡的茶，他爱喝。他爱吃芋头， 杂粮，他不挑食，好当持，只要煮烂，一般一顿两碗。”
吃了早饭后，老人总是要找点儿事做，或是扛着锄头去菜园里除草，或是打扫院子，总是闲不住。
除了早起早睡，坚持锻炼，保持良好的饮食习惯外，早年摸爬滚打的军旅生活铸就了他一副硬朗的身板，部队更是培养了他勇于吃苦的坚强意志。余海成于1948年参加中国人民解放军，参加过淮海战役、渡江战役、抗美援朝，提起当年的战争岁月，老人依然历历在目。
匡河镇沈家咀村村民余海成说道：“ 一天我们要跑130里路，只晓得打仗，别的想不到，只想打赢。”
经历过战争年代的余海成老人十分珍惜现在的生活，闲暇时间他喜欢看电视，特别爱看战争片，更喜欢与人交谈，回忆往昔的峥嵘岁月，兴致来了，还手舞足蹈比划着当时的场景。
1956年余海成从部队退役后回到家乡，老伴儿终生未孕，他们领养了一个女儿抚养她长大，和女儿感情十分深厚。女婿和老伴儿相继去世后，他和女儿一起抚养两个外孙长大成人，娶妻生子。无论命运多么坎坷，生活有多少磨砺，从不抱怨，也从没主动找过组织要求照顾。他始终保持乐观的心态，有一股不畏困难、永不服输的精气神。他经常对女儿说：“比起那些牺牲的战友，我已经很幸运了，不能给组织添麻烦，自己的事能做的尽量自己做”。
匡河镇沈家咀村党支部书记沈明清说道：“他虽说这么大的年纪，他的心态好。我在村里搞了这么多年，没听说他跟别人发生过争吵，塆里是张家也好，李家也好，只要婚姻喜庆的事，只要他知道了，他是热心快肠的帮忙，乐于助人。平时农闲的时候他也是扛着锄头田边地角到处转，别人的牛、鸡、猪发现了侵害别人的田地，不是他家的，别人的他也要去管一下。”
经历过战争洗礼的百岁老兵余海成一直保持着乐观和豁达，保持着一颗正义的心。无论在什么情况下，都保持着良好的心态，可以说，这是百岁老兵最大的长寿秘诀。现如今，看到祖国发展越来越好，老百姓日子越过越红火，老人是看在眼里，喜在心里，也更坚定了他要好好生活，见证国家发展，乡村振兴的信念。
余海成对记者说道：“政策好得很，现在国家建设得也好，农村楼房也都建起来了，农村公路大量建设，农民有吃有穿有喝的，农民家家有汽车，现在政策这么好，时代好得很，我还想多活些年，看看国家发展，看看世界发展，想到北京去看看天安门。”
